Koje su voće i povrće sigurno za pse?

Jeste li ikad pregledali odjel s proizvodima u vašoj trgovini i zadivili se izložbom svježih jagoda usred zime? Ili ste se pitali kako su deseci vrsta jabuka dostupni tijekom cijele godine? Dobrodošli u doba prijevoza, gdje se voće i povrće uzgajano na pola zemlje - ili svijeta - može završiti u našim trgovinama i na našim tanjurima u bilo koje doba godine.



Svakako, prikladno je, ali uz cijenu: više cijene, gubitak svježine, smanjeni unos hranjivih sastojaka i neželjenih kemikalija, da nabrojimo samo neke. Jabuke u odjelu s proizvodima vaše trgovine mogu biti stare godinu dana i tretirane fungicidima i kemikalijom koja se naziva 1-metilciklopropen (1-MCP) kako bi usporile prirodni proces zrenja.

Pa, kako pametni kupci hvataju svježe, najzdravije voće i povrće? Kupuju sezonski!



Kupnja lokalnih proizvoda uzgajanih u sezoni donosi brojne prednosti: Obično je jeftinije jer ne financirate dugo putovanje od farme do trgovine; svježiji je, što znači prepun više hranjivih sastojaka; a manja je vjerojatnost da se poprskaju pesticidima ili premažu drugim kemikalijama. Također se možete osjećati dobro znajući da kad kupujete sezonski, podržavate lokalne poljoprivrednike. Postići!



Ali čekaj. Kakve veze sve ovo ima s vašim psom?

Fido i Fluffy također mogu ubirati zdravstvene beneficije sezonskih proizvoda! Evo mojih sedam najboljih odabira proizvoda u kojima vi i vaš pas možete uživati ​​trenutno.

Jabuke

Jabuke mogu zaštititi srce vaših pasa! Fotografija: All Produce | Getty Images

Jabuke mogu zaštititi srce vaših pasa! Fotografija: All Produce | Getty Images

što učiniti ako na svom psu nađete krpelja



Odbacite 1-MCP i odlučite se za svježe jabuke u voćnjaku koje pucaju polifenolima koji brane tijelo od oksidacije od opasnih slobodnih radikala. Jabuke pomažu u regulaciji šećera u krvi, štite srce, koriste neurološkom zdravlju i pružaju protukancerogene prednosti. Oni čak mogu pojačati pamćenje i pomoći u zaštiti od neurodegenerativnih poremećaja mozga, poput Alzheimerove bolesti kod ljudi.Bonus:Jabuke imaju puno pektina, vrste topivih vlakana koja mogu pomoći u smirivanju nadraženog crijeva i ublažavanju proljeva.

Savjet:Izbjegavajte sortu Granny Smith, koja nekim psima može biti previše kisela.

Paprika paprika

Paprika sadrži puno vitamina i minerala za vašeg psa. Fotografija: All Produce | Getty Images

Paprika sadrži puno vitamina i minerala za vašeg psa. Fotografija: All Produce | Getty Images



Paprika je pakirana vitaminima, mineralima i antioksidantima, uključujući vitamin C, folate, kalij i beta-karoten. Crvena sorta sadrži više od jedan i pol puta više vitamina C kao zelena paprika i više od 10 puta količinu beta-karotena jer su dulje sazrijevale na vinovoj lozi. Antioksidanti u paprici važni su u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala i zaštiti tijela od raka. Crvena paprika puna je luteina i zeaksantina za poticanje zdravlja očiju.

Savjet:Nikad ne hranite psa začinjenom paprikom koja sadrži kapsaicin i može izazvati ozbiljne alergijske reakcije ili želučane tegobe.

Borovnice

Borovnice su punjene antioksidansima. Fotografija: All Produce | Getty Images

Borovnice su punjene antioksidansima. Fotografija: All Produce | Getty Images

Svježe borovnice hranjive su snage, prepune vitamina i minerala, uključujući C, K i mangan. Njihova lijepa ljubičasto-plava nijansa potječe od antocijanina, fitokemikalija koje pomažu smanjiti upalu, boriti se protiv raka, poboljšati pamćenje i zaštititi srce. Pterostilbene je snažni antioksidans u borovnicama koji može pomoći u upravljanju dijabetesom smanjenjem razine glukoze u krvi, inhibiranjem razvoja karcinoma, jačanjem kognitivnih sposobnosti i smanjenjem rizika od metaboličkog sindroma.

Savjet:Hranite izravno u zdjelici svog psa, pomiješajte s hranom ili zamrznite za osvježavajuću ljetnu poslasticu.

Brokula

Brokula sadrži mnogo vitamina, minerala, pa čak i spoj koji smanjuje rak. Fotografija: All Produce | Getty ImagesBroccoli sadrži mnogo vitamina, minerala, pa čak i spoj za smanjenje raka. Fotografija: All Produce | Getty Images

Brokula sadrži mnogo vitamina, minerala, pa čak i spoj koji smanjuje rak. Fotografija: All Produce | Getty Images

pseći sitcom

Brokula je član obitelji Brassica, poznate i kao krstasto povrće. Bogata vitaminima C, E, K i folatima te mineralima poput kalija i magnezija, brokula također sadrži
spojevi koji sadrže sumpor nazvani glukozinolati. Kad se glukozinolati razgrađuju, oni tvore biološki aktivne spojeve, poput izotiocijanata i indola koji imaju snažne antikancerogene učinke, uključujući zaštitu DNK od oštećenja, blokiranje širenja stanica karcinoma i induciranje smrti stanica karcinoma.

Savjet:Izbjegavajte za pse s hipotireozom, jer izotiocijanati ometaju rad štitnjače. Kuhanje će vam pomoći smanjiti taj učinak.

Dinja

Cantaloupe sadrži vitamine i karotenoide koji pomažu vidima! Fotografija: All Produce | Getty Images

Cantaloupe sadrži vitamine i karotenoide koji pomažu vidima! Fotografija: All Produce | Getty Images

Nažalost, dinja se često povezuje s inačicom blijedog mesa, dosadnog okusa koju nalazimo u švedskim stolovima za doručak i uvenulim šalicama voća. Ali svježa, sezonska dinja, poput one koja se nalazi na lokalnim poljoprivrednim tržnicama, pršti od boje, okusa i prehrane. Cantaloupe sadrži zdravu dozu antioksidansa vitamin C, alfa-karoten i beta-karoten, kao i vitamine B, vitamin K, kalij i magnezij. Cantaloupe također sadrži lutein i zeaksantin, dva karotenoida za koja je dokazano da pogoduju zdravlju očiju.

Savjet:Cantaloupe čini slatku, hladnu poslasticu s kojom će vaš pas uživati ​​u vrućem danu.

Pepermint

Pepermint je izvrstan za smirivanje vaših pasa uznemirenog želuca! Fotografija: All Produce | Getty Images

Pepermint je izvrstan za smirivanje vaših pasa uznemirenog želuca! Fotografija: All Produce | Getty Images

bolivijski pas

Pepermint je rashlađujuća biljka koja može smiriti uznemireni želudac i olakšati probavne smetnje. Pomaže u ublažavanju grčeva i smirivanju mišića crijevnog sustava, omogućavajući zarobljenim plinovima da prođu. Pepermint također može sadržavati antibakterijska, antivirusna i antifungalna svojstva. Jaka je, pa malo ide daleko. Možete svojoj psu dati pepermint u obliku svježih nasjeckanih listova. Počnite polako i radite do otprilike ½ žličice za malog psa, ½ žličice za srednjeg i 1 žličicu za velikog psa. Bonus: Pepermint će osvježiti dah vašem psu!

Savjet:Nikada ne dajte svom psu proizvode od mente od ljudske paprene metvice koji mogu sadržavati otrovne sastojke poput ksilitola. Izbjegavajte pepermint ako vaš pas ima gastrointestinalnu refluksnu bolest (GERB), jer može pogoršati simptome.

Tikvica

Tikvice su bogate vitaminima, uključujući B2, B6, C, K, riboflavin i folate, mineralima poput kalija i magnezija te protuupalnim fitokemikalijama. Tikvice su bogate vlaknima, što ih čini izvrsnom hranom za podršku probavnom zdravlju. Istraživanja također pokazuju da tikvice mogu pomoći u oslobađanju tijela od opasnih slobodnih radikala, smanjiti upalu, smanjiti šećer u krvi, koristiti zdravlju očiju i podržati zdrav krvni tlak.

Savjet:Hranite na pari ili sjeckani sirovi. Otkrivam da većina pasa lako probavlja tikvice, uključujući i kožu.

Voće i povrće može znatno poboljšati zdravlje vaših pasa, zato ih svakako isprobajte! Fotografija: GlobalP | Getty Images

Voće i povrće može znatno poboljšati zdravlje vaših pasa, zato ih svakako isprobajte! Fotografija: GlobalP | Getty Images

Naravno, svakako najbolje hranite voće i povrće koje je sigurno za pse! Dobar tek!

Da biste saznali koji je proizvod u sezoni u kojoj živite, posjetite seasonalfoodguide.org. Samo uključite svoju državu, sezonu i - voila! - gore pojavljuje sveobuhvatan popis.

Sličica: Fotografija: Photoboyko | Getty Images

O autoru:

Diana Laverdure-Dunetz, MS, nagrađivana je pseća spisateljica zdravlja, nutricionistica i tvornica biljnih pasa, web stranice o biljnoj prehrani i načinu života pasa. Njena misija je pomoći skrbnicima pasa širom svijeta u odgoju uspješnih pasa kroz suosjećajnu biljnu prehranu koja pozitivno utječe na dobrobit svih životinja i planeta.

Saznajte više o hranjenju svog psa zdravom prehranom na dogter.com:

  • Najbolja pseća hrana za svrbež kože
  • Zašto biste trebali koristiti nemasno meso u prehrani pasa sa svježom hranom
  • Pitajte veterinara: postoji li idealna dijeta za pse?